10月1日，为期5天的黔西南州陈式太极拳骨干培训班在兴义开班，来自兴义、普安等县（市）的60余名太极拳爱好者激情满怀地投入培训学习中。

来自全州各地的太极拳爱好者参加培训

据悉，此次培训班由州文化体育广电旅游局主办，州陈式太极拳研究会承办，旨在加强太极拳师资力量培训，在全州进一步普及太极拳运动，为全民健身输送太极拳习练带头人，助推全民健康。

习练陈式太极拳基本手型、步法。

该培训班由陈式太极拳第十二代传人、黔西南州陈式太极拳研究会会长李卫东，陈式太极拳第十二代传人、一级社会体育指导员黄玉华，黔西南州陈式太极拳研究会副会长于化琴、一级社会体育指导员等担任培训教师，对陈式太极拳基本手型、手法、步法等基本功及陈式关节活动操、陈式太极拳养生功、陈式太极拳缠丝功、陈式太极拳发力训练、陈式太极拳老架一路套路、陈式太极拳老架二路套路等内容，进行理论结合实践的系统培训讲解，力求让参与学员掌握陈式太极拳完整的习拳理论和独特、科学的习练方法和技术标准，做到练拳时思路清、方向明、动作准，学习到正宗正源的陈式太极拳。

习练陈式太极拳缠丝功

开班仪式上，介绍了举办陈式太极拳骨干培训班的目的和意义。对参加培训的学员提出要求和期望，学员代表作了表态发言，州文化体育广电旅游局相关负责人宣布开班。

习练陈式太极拳老架一路

李卫东表示，太极拳是一门哲学拳，对修身养性及一些慢性病的缓解能起到较好的辅助治疗作用，希望在教与学中，能够培养出一大批懂太极、会太极的教员，在全州范围内进行广泛推广习练，达到全民健身遍地开花的效果。

参加本次培训班的学员路禧海表示，陈式太极拳，作为中华武术的瑰宝，不仅是一门刚柔相济的拳法，更是一种融合哲学、养身与智慧的传统文化，能够在国庆长假期间参加这次培训，非常的难得，将持之以恒，以专注的态度投入到学习中，精准掌握老师传授的每招每式，深入感受太极拳的智慧与力量，达到内外兼修、收获健康的目的。

文/图 记者 蔡定平

二审 文国坤

三审 毛扬周